Březen 2025

 

V týdnu od 24. 3. do 28. 3. (lichý týden)

Pondělí 24. 3.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod.  zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 25. 3.

8.25 hod. Hranice hl.n., tur. výlet (Lačnov, šafrány)

9.00-12.00 hod. stolní tenis

9.00 hod. setkání Senioři 75+

9.30 hod. sokolovna, cyklovýlet (Veselíčko) přeloženo z 18. 3.

 

Středa 26. 3.

8.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice)

------------------------------------

13.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

13.00-16.15 hod. stolní tenis 

14.00 hod. Zpívání pro radost 

16.30 hod. jóga - nebude, nemoc cvičitelky.

 

Čtvrtek 27. 3. 

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

8.30 hod. kurz němčiny

9.00 hod. zdravotní cvičení

----------------------------------------------------

17.00-18.30 hod. country tance 

 

Pátek 28. 3.

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod. 

 

V týdnu od 17. 3. do 21. 3. (sudý týden)

Pondělí 17. 3.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod.  zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 18. 3.

9.00-12.00 hod. stolní tenis

9.30 hod. sokolovna, cyklovýlet (Veselíčko) nebude, odloženo na 25. 3.

 

Středa 19. 3.

8.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice)

------------------------------------

13.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

13.00-16.15 hod. stolní tenis 

14.00 hod. Zpívání pro radost 

16.30 hod. jóga - nebude, nemoc cvičitelky.

 

Čtvrtek 20. 3. 

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

8.30 hod. kurz němčiny

9.00 hod. zdravotní cvičení

10.00 hod. Autoškola Trčka, školení účastníků silničního provozu

----------------------------------------------------

17.00-18.30 hod. country tance 

 

Pátek 21. 3.

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod. 

 

V týdnu od 10. 3. do 14. 3. (lichý týden)

Pondělí 10. 3.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod.  zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 11. 3.

7.40 hod. Hranice hl.n. - tur. výlet (Landek)

8.30 hod. spinning (Pohybové studio Blanka, Motošín) 

9.00-12.00 hod. stolní tenis

9.00 setkání Senioři 75+

-------------------------------------------

17.15 hod. Šromotovo nám., 17.20 hod. nemocnice (odjezd do divadla v Opavě)

 

Středa 12. 3.

8.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice)

------------------------------------

13.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

13.00-16.15 hod. stolní tenis 

14.00 hod. Zpívání pro radost 

16.30 hod. jóga

 

Čtvrtek 13. 3. 

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

8.30 hod. kurz němčiny

9.00 hod. zdravotní cvičení

----------------------------------------------------

17.00-18.30 hod. country tance 

 

Pátek 14. 3.

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.

 

V týdnu od 3. 3. do 7. 3. (sudý týden)

Pondělí 3. 3.

od 7.30 hod. přihlašování na školení cyklistů a řidičů

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod.  zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 4. 3.

8.30 hod. spinning (Pohybové studio Blanka, Motošín) 

8.45 hod. aut. nádr.,  odjezd do Lipníka n.B., výlet do Tučína

9.00-12.00 hod. stolní tenis

 

Středa 5. 3.

8.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice)

------------------------------------

13.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

13.00-16.15 hod. stolní tenis 

14.00 hod. Zpívání pro radost 

16.30 hod. jóga

 

Čtvrtek 6. 3. 

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

8.30 hod. kurz němčiny

9.00 hod. zdravotní cvičení

----------------------------------------------------

17.00-18.30 hod. country tance 

 

Pátek 7. 3.

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.