Leden 2025

 

V týdnu od 20. 1. do 24. 1. (sudý týden)

Pondělí 20. 1.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod.  zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 21. 1.

8.30 hod. spinning (Pohybové studio Blanka, Motošín) - nebude! 

9.00- 12.00 hod. stolní tenis

9.20 hod. aut. zast. Hr. pošta - tur. vycházka (D. Nětčice)

 

Středa 22. 1.

8.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice)

------------------------------------

14.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

14.00 hod. Zpívání pro radost 

14.00 hod. stolní tenis 

17.00 hod. jóga

17.00 hod. Šromotovo nám. , odjezd do divadla v Opavě

 

Čtvrtek 23. 1. 

7.30 hod. přihlášky a platba zálohy na rekondici

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.30 hod. kurz němčiny

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

----------------------------------------------------

17.00-18.30 hod. country tance 

 

Pátek 24. 1.

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.

 

V týdnu od 13. 1. do 17. 1. (lichý týden)

Pondělí 13. 1.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod.  zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. prodej vstupenek do divadla v Opavě

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 14. 1.

8.30 hod. spinning (Pohybové studio Blanka, Motošín)

9.00- 12.00 hod. stolní tenis

 

Středa 15. 1.

8.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice)

------------------------------------

14.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

14.00 hod. Zpívání pro radost 

14.00 hod. stolní tenis 

17.00 hod. jóga

 

Čtvrtek 16. 1. 

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.30 hod. kurz němčiny

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

----------------------------------------------------

17.00-18.30 hod. country tance 

 

Pátek 17. 1.

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.

 

V týdnu od 6. 1. do 10. 1. (sudý týden)

Pondělí 6. 1.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod.  zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 7. 1.

8.30 hod. spinning (Pohybové studio Blanka, Motošín)

9.00- 12.00 hod. stolní tenis

10.00 hod., sraz u sokolovny - vycházka do Drahotuš

 

Středa 8. 1.

8.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice)

------------------------------------

14.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

14.00 hod. Zpívání pro radost 

14.00 hod. stolní tenis 

17.00 hod. jóga, cena 20 Kč

 

Čtvrtek 9. 1. 

7.30 hod. přihlášky - zájezd na Pustevny

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.30 hod. kurz němčiny

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

----------------------------------------------------

17.00-18.30 hod. country tance 

 

Pátek 10. 1.

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.