Listopad 2024

 

V týdnu od 25. 11. do 29. 11. (sudý týden)

Pondělí 25. 11.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. odběry krve pro klinický výzkum FN Olomouc (1. skupina), seznam užívaných léků s sebou.

8.00 hod. zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 26. 11.

8.30 hod. spinning (Pohybové studio Blanka, Motošín)

9.00-12.00 hod. stolní tenis

 

Středa 27. 11.

8.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice)

------------------------------------

14.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

14.00 hod. Zpívání pro radost 

14.00 hod. stolní tenis 

 

Čtvrtek 28. 11. 

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.30 hod. kurz němčiny

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

10.00 hod. povídání na téma výživy "Zdravý talíř"

----------------------------------------------------

17.00-18.30 hod. country tance

 

Pátek 29. 11.

14.00-15.00 hod. plavání + cvičení v bazénu, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.

 

V týdnu od 18. 11. do 22. 11. (lichý týden)

Pondělí 18. 11.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 19. 11.

8.30 hod. spinning (Pohybové studio Blanka, Motošín)

9.00-12.00 hod. stolní tenis

-----------------------------------

14.00 hod. zdobení perníčků

 

Středa 20. 11.

8.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice) - změna začátku!

------------------------------------

14.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

14.00 hod. Zpívání pro radost 

14.00 hod. stolní tenis 

 

Čtvrtek 21. 11. 

7.20 hod. Hranice hl.n. - zájezd do Prahy, návrat pátek 22. 11.

KLUB UZAVŘEN.

 

Pátek 22. 11.

10.00 hod., sraz u zámku,  komentovaná prohlídka Hranic, přihlášky viz. pozvánka

------------------------

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.

 

V týdnu od 11. 11. do 15. 11. (sudý týden)

Pondělí 11. 11.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 12. 11.

8.00 hod. Hranice hl.n. - turistický výlet (rozhledna Miloňová)

8.30 hod. spinning (Pohybové studio Blanka, Motošín)

9.00-12.00 hod. stolní tenis

 

Středa 13. 11.

9.00 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice) - cvičení s Lenkou

------------------------------------

14.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

14.00 hod. Zpívání pro radost 

14.00 hod. stolní tenis 

 

Čtvrtek 14. 11. 

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.30 hod. kurz němčiny

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

10.00 hod. beseda - Ochrana spotřebitele

---------------------------------------------------

17.00 hod. country tance - nebudou!

 

Pátek 15. 11.

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.

 

V týdnu od 4. 11. do 8. 11. (lichý týden)

Pondělí 4. 11.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 5. 11.

8.30 hod. spinning (Pohybové studio Blanka, Motošín)

8.00 hod. velký úklid vnitřních i venkovních prostor KS

 

Středa 6. 11.

9.15 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice) - poslední cvičení s Naďou!

10.15 hod. zumba     "                    "      

------------------------------------

14.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

14.00 hod. Zpívání pro radost 

14.00 hod. stolní tenis 

 

Čtvrtek 7. 11. 

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.30 hod. kurz němčiny

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

10.00-12.00 hod. stolní tenis

10.00 hod. ukázková hodina jógy - změna!

11.00 hod. schůzka výboru KS - změna!

-------------------------------------------------------

17.00-18.30 hod. country tance

 

Pátek 8. 11.

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.