Plán činnosti KS Hranice na r. 2025

Pro veřejnost je Klub seniorů otevřen:

Pondělí       8.00-12.00 hod.

Úterý          9.00-12.00 hod. (Pokud nebudou aktivity mimo KS.)

Středa        13.00-17.00 hod.

Čtvrtek       8.00-12.00 hod.

 

Pravidelné aktivity pro členy Klubu seniorů Hranice:         

Pondělí

8.00 a 9.00 hod.   zdravotní cvičení

10.00 hod.            rehabilitační cvičení ženy

11.00 hod.            rehabilitační cvičení muži

8.00 hod.              kurz angličtiny pro pokročilé

8.50 a 9.40 hod.    kurz angličtiny začátečníci

Úterý

8.30 hod.              spinning (Pohybové studio Blanka - zimní měsíce)                                                     

9.00-12.00 hod.    stolní tenis 

9.00 hod. setkávání Senioři 75+ (každý lichý týden v měsíci)

turistické a cyklistické výlety dle aktuální nabídky  

Středa

8.30 hod.                cvičení BOSU ( Dynamic Fit Hranice)

13.00 -16.15 hod.   stolní tenis

14.00-17.00 hod.    Zpívání pro radost, stolní hry

16.30 hod.               jóga                                                                         

Čtvrtek

8.00 a 9.00 hod.       zdravotní cvičení

8.30 hod.                  kurz němčiny

10.15 hod.                 schůzka výboru KS (1x v měsíci) 

přednášky a besedy dle aktuální nabídky

Pátek

14.00-15.00 hod.     plavání (Plovárna Hranice), poslední pátek v měsíci cvičení v bazénu                                                                                

 

Přednášková činnost:

přednášky a besedy dle aktuální nabídky - zdravý životní styl, cestování, školení účastníků silničního provozu - řidičů, cyklistů                                                 

 

Zájezdy, výlety, akce:

Leden

turistické výlety pro pěší a běžkaře

zájezd na Pustevny, ledové sochy  28.1.

kulečník v Domově seniorů 29.1.          

Únor 

turistické výlety pro pěší a běžkaře (4.2., 11.2., ...)

Březen   

turistické výlety, cyklovýlet dle počasí  (18.3. otevírání sezony - Veselíčko)

Duben    

turistické výlety a cyklovýlety (1.4. Tučín rozhledna, 15.4. Odry, 29.4. Tošovice)

kulečník v DS 12.4.

relaxační pobyt Velké Losiny

zájezd do polského Těšína 30.4.                                                                                                                 

Květen  

turistické výlety a cyklovýlety (6.5. cyklobusem na Bumbálku, 20.5. Kelč, Lázy)

Floria Kroměříž  7.5.

poznávací zájezd s turistikou (Náměšť na Hané 27.5.)

poznávací zájezd Praha + divadlo                                  

Červen  

turistické výlety

cyklovýlety (3.6. cyklobusem Ostrov u Macochy, Balcarka,  17.6. Slavkov)

zájezd do Francie s cykloturistikou 13.-21.6. 

Červenec - srpen     

turistické výlety a cyklovýlety

zájezd, turistický výlet (Orlické hory 9.7.)

Valšovice, petanque                                                                                     

Září       

turistické výlety a cyklovýlety

rekondice (Velké Karlovice 15.-19. 9.)                                        

Říjen, listopad       

zájezd do polského Těšína

turistické výlety a cyklovýlety

Prosinec     

Vánoční turnaj ve stolním tenisu

poslední turistická vycházka s posezením a programem v hospodě U Jarky v Klokočí        

Turistické, běžkařské a cyklistické akce budou upřesněny dle počasí.

 

Různé:

Únor       

18. 2. Den otevřených dveří v KS Hranice                  

country tance - kurz

Duben     

generální úklid venkovních a vnitřních prostor

velikonoční výzdoba Klubu

country tance - pokračování     

Listopad    

generální úklid venkovních a vnitřních prostor

zdobení perníčků 

Prosinec

výroba vánočních ozdob a dekorací                

Celoročně návštěvy divadelních představení dle programové nabídky.

 

Další aktivity, náměty činností:

kuželky

masírovací dopoledne ve spolupráci s SSOŠ Hranice

výjezd na koloběžkách

Případné programové změny budou zveřejněny na klubové vývěsce a webových stránkách.

 

V Hranicích 3. 2. 2025                     

                                                                           Lenka Němčáková, vedoucí KS